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迟到的大学生活

时间:2013-04-17 10:56来源:未知 作者:天津心理咨询 点击:
我是医学院五年制本科二年级学生,在班里总是不想和同学交流,觉得大家想的和我都不一样。他们认为的美,我却觉得丑。他们认为的坏,我反而觉得不错。还有就是我晚上经常做恶
      我是医学院五年制本科二年级学生,在班里总是不想和同学交流,觉得大家想的和我都不一样。他们认为的美,我却觉得丑。他们认为的坏,我反而觉得不错。还有就是我晚上经常做恶梦,梦见自己被一个巨大的但看不清的影子压着,呼吸困难,惊恐万分,想呼救,但发不出声音,或者声音只是停留在喉咙里,知道梦中大叫一声,才惊醒过来。而且最恐怖的是,我尝试了烫脚,喝牛奶等方法之后还是不见好转。这样的感觉让我痛苦万分,我忍受了半年,再也忍不住了,想要求助。通过介绍我来到了公司。在咨询室咨询师用意象对话技术走进我的内心世界,带我与自己内心的影子对话,让我去感受内心的感觉。经过一个介段的咨询找到了我情绪的源头,还学会了从不同角度去看事物,慢慢的我的焦虑和恐惧的情绪缓解了许多,从而睡眠也不在是个问题。慢慢的,我也改善了和同学的关系。大学的生活让我感觉轻松了。我也第一次感受到了心理咨询的力量。
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