身心健康咨询
时间:2019-02-12 09:37来源:未知 作者:天津心理咨询 点击:
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睡眠障碍、 情绪低落、 心境恶劣
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身心健康咨询
 您好，欢迎您进入天津最信得过的心理咨询公司——睿津梁来寻求心理帮助，我们非常愿意为您提供心理服务。健康是生命之基，是人生幸福的源泉。拥有健康身心的人，更容易保持乐观，而乐观正是培养积极生活态度所不可缺少的条件。关于身心健康方面的心理问题睿津梁情感心理专家分析大致有睡眠障碍、情绪低落和心境恶劣等方面。那么具体来讲都是怎样的情况呢？下面做一一的解答。 睡眠障碍：睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能，对人体必不可少。睡眠与人的健康息息相关。但根据调查显示，很多人都患有睡眠方面的障碍或者和睡眠相关的疾病，成年人会出现睡眠障碍的比例高达30%。睿津梁身心健康的专家指出现在快节奏的生活和工作方式是造成中青年人失眠的主要原因。而大多数人会选择服用安眠药来解决，殊不知这样做很容易让您对药物产生依赖，再加之不了解药物的服用方法和副作用，就更容易产生各种危险。因此，睡眠障碍必须引起足够的重视。应该尽早的需求专业的心理帮助，化解生活中的烦恼、调整工作中的消极状态。欢迎拨打睿津梁心理咨询热线87935997寻求帮助。 情绪低落：是指在一段时间内感到无助、彷徨、孤独，事事不顺，貌似社会与己为敌，处处针对自己。很多前来睿津梁咨询的来访者在描述自己的感受时会使用忧郁、悲伤、无望、沮丧甚至是“掉到谷底”这样的词语，严重者还可能产生死亡的想法或是有过自杀的尝试。通常这个时候，我们的身心健康咨询专家会结合患者的具体情况进行心理评估，或者用适宜的量表进行心理测评。尽量清晰来访者的状态时情绪低落、还是抑郁症。然后根据实际结果提供一套合理有效的咨询方案，帮助来访者走出情绪的低谷，使他们的人生雨过天晴重现彩虹。 心境恶劣：又称“情感性精神障碍”，指悲伤或情绪高涨显得十分强烈，并且持久，一般时间超过半年，其症状表现超过了对生活事件应激反应的程度。心境恶劣比重性抑郁症程度轻，但病程长，通常的表现会有：持久的忧愁、焦虑、或心境空虚；对以前感兴趣的活动丧失兴趣；过度的哭泣；有罪感、无助感和无望感增加等等。睿津梁心理咨询公司的身心健康心理专家对心境恶劣有着多年的咨询经验，将“人本主义”方法和“认知——行为”方法结合应用，取得了显著的咨询效果，帮助很多心境恶劣的患者重获了健康，恢复正常的工作生活中去。具体详情可拨打咨询热线87935997，我们随时恭候您的咨询。 当然身心健康还包括各种各样的问题，如果您想更多了解关于身心健康方面的问题，可以直接点击下面的网址链接了解相关的文章和案例。 睡眠障碍——http://www.ruijinliang.com/html/sxjk/2013/0220/350.html 情绪低落——http://www.ruijinliang.com/html/sxjk/2013/0220/349.html 心境恶劣——http://www.ruijinliang.com/html/sxjk/2013/0220/348.html 希望通过我们的帮助能够解决您的需求，愿您健康快乐的生活! |
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