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如何选择合适自己的咨询师

时间:2018-05-15 16:38来源:未知 作者:天津市睿津梁心理 点击:
当我在医院看门诊的时候,很多外地的来访者或病人让我给他们推荐一位咨询师或咨询师。这会让我很为难,因为,我所认识的咨询师和咨询师并不很多,我无法做到遍识全国各地所有

    当许多外地的来访者找到睿津梁心理咨询公司的时候,很多外地的来访者或病人让我们给他推荐一位咨询师或咨询师。

    这有时让睿津梁很为难,因为,我们无法做到遍识全国各地所有城市的咨询师。 因此,我们会跟来访者说:心理咨询与咨询,一定要在你的生活、工作所在地进行。如果你们当地实在没有咨询师的话,你可以到附近的周边城市去找,距离越近越好,尽量能够做到当天赶车去咨询,当天就能赶回家。这样的话,做心理咨询的时间加上路途时间,最多也只占你一天的时间,其它的时间你可以用来工作或与家人在一起,这样做还有一个好处就是能够节省很多经费支出。

    为什么不建议来访者到很远的大城市去做心理咨询呢?

    首先,因为那样会很浪费时间和财力。

    比如,你从南方某省的县城到北京来咨询,如果每个星期有一次会谈的话,来回路程和咨询时间加在一起,大概需要占用你三天的时间,而且会多花很多钱,耽误工作和花钱不说,光是这份辛苦,也会是让你难以长期坚持的,因为心理咨询即使是短程的咨询,也会需要至少20次的会谈时间。即使你是大富豪,不在乎花钱,你从深圳乘飞机到北京来咨询,这来回奔跑的辛苦也是完全没有必要的。 

    有的来访者,放弃了当地的工作,离开了家乡,怀抱着一大堆钱,也怀揣着最后的一线希望,不远万里来北京做心理咨询。来北京之后,自己没有工作,更没有任何收入来源,在北京租了房子,每个星期与咨询师会谈一个小时,其它时间就在房子里呆着,看电视,上网聊天等,无所事事,坐吃山空。这不仅浪费时间,而且,当心理咨询一旦脱离了来访者的现实生活,这样的咨询也就成了“空中楼阁”,就成了“光说不练的假把式”了。或者简单说:在心理咨询的过程中,来访者一定不能脱离他自己原有的生活环境,而一旦来访者脱离了他自己的生活实际,心理咨询几乎是无法取得满意效果的。来访者当初的一大堆钱最终会逐渐耗尽,当初的一线希望会逐渐地变成了失望。这份失望,可能又会成为一个新的心理问题。其实,来访者不远万里到大城市去做心理咨询,这个举动本身就是其心理问题的一种表现,这样的求助方式本身就是有心理问题的。 

    有的来访者会说:在我们当地,就没有很好的咨询师!我该怎么办呢? 

    睿津梁心理的回答是:一个好的咨询师,一定是要经过严格的专业训练、具有丰富的临床工作经验并取得职业资格、正式开业的人。但是,达到这些条件的咨询师,他并不一定是“最好的”咨询师。咨询师之间没办法进行客观的比较,看谁比谁更好,或者说,咨询师没有“最好”,只有“最适合”你的咨询师。因此,建议你去寻找一个最适合你的即“最好的”心理咨询师。 

     来访者:如何才能找到“最适合”我的咨询师呢? 

     然后睿津梁会建议:“最适合”你的咨询师,在你与他/她会谈的时候,会有以下三种感觉。 

    第一,你会感到,咨询师说的话,你能很容易、很轻松地听明白他的意思,你所说的话,咨询师也能很容易、很准确地理解你的意思,这样在你们的会谈中,你们一来一往地交谈着,你会感到你们之间的沟通很顺畅、不费劲儿; 

    第二,在心理谈话过程中,你会感到有兴趣、有热情与他/她继续会谈下去,一次谈完之后,你还会愿意约他/她进行下一次会谈; 

    第三,在你与咨询师谈话的过程中,或者在会谈之后,你会觉得你自己受到了某些启发,让你对人、对事的理解变得更丰富、更广阔、更深入、更细致了,更能够了解自己和他人了,对工作、生活和人际交往等更有自信心了。 

    当你与某位心理咨询师谈话三至四次后,如果你获得了上述三种感觉,他就是你最适合的心理咨询师!然后你就一定要坚持与该咨询师一起继续工作下去,要克服各种困难,坚持定期会谈,一直坚持到会谈的总次数达到20次以上。如果你与某咨询师会谈了三四次之后,仍然无法找到上述这三种感觉,建议你赶紧跟这位咨询师说再见,然后去寻找下一个有可能成为“最适合”你的咨询师。 

      就这样,一个接一个地找下去,直到有一天,你找到了一个“最适合”你的心理咨询师。 

睿津梁咨询团队:

青少年心理:

 
    咨询专家 秦萍        咨询专家 李培颖          咨询专家 李菁     

      咨询专家 陈雨         咨询专家 王冬梅                  

资深心理咨询师 刘少伟    资深心理咨询师 郦洁    资深心理咨询师 王晓燕     


  资深咨询师 孟海萍       优秀心理咨询师 王兴永


婚姻情感咨询:


   咨询专家 秦萍        咨询专家 李培颖         咨询专家 陈雨

 咨询专家 李青          咨询专家 张伯昕          咨询专家 王冬梅
 
   
   咨询专家 曲婷
 
 资深心理咨询师 刘少伟   资深心理咨询师 孟海萍

职场心理:


    咨询专家 李青        咨询专家 张伯昕            咨询专家 陈雨

                      
  资深心理咨询师 刘少伟     

神经症咨询:

咨询专家 李培颖          咨询专家 李青        咨询专家 陈雨

 
   咨询专家 王冬梅


 性心理咨询:


   咨询专家 曲婷      咨询专家 张伯昕

(责任编辑:天津心理咨询)
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