工作倦怠
时间:2013-02-20 16:17来源:未知 作者:天津心理咨询 点击:
次
职业枯竭（Job Burnout）又称工作倦怠，是指在工作重压下的一种身心疲惫的状态，厌倦工作的感受，是一种身心能量被工作耗尽的感觉。职业枯竭可表现为身体疲劳、情绪低落、创造力
|
职业枯竭（Job Burnout）又称“工作倦怠”，是指在工作重压下的一种身心疲惫的状态，厌倦工作的感受，是一种身心能量被工作耗尽的感觉。职业枯竭可表现为身体疲劳、情绪低落、创造力衰竭、价值感降低，工作上的消极状态还会进而影响整个生活状态。 职业枯竭不是一蹴而就的，是随着工作时间的增加职业人在工作的过程中慢慢产生的 “蜜月期”
个人有旺盛充足的精力，工作有很高的热情和期望值，同时对工作的满意度较高；
“适应期”
开始接受正常的工作内容。慢慢进入角色并已习惯了频繁重复的工作内容；
“先期厌倦期”
开始对稳定的工作方式、乏味的工作内容及单调的工作环境产生了倦怠之感，但是因对个人晋升机会的渴求还没有完全丧失对工作的主动性；
“后期挫折期”
个人的自信心受到威胁，对工作的热情、积极性与主动性逐步消减：出现了身心失调的不健康病症；
“淡漠期”
个人无法继续工作，出现严重的心理衰竭状况，对周围人、事表现出极端的麻木不仁、冷漠态度。了解职业枯竭的演变过程对于正确认识和消解其中症状的困扰有很大帮助。
(责任编辑：admin) |
| 转载请标明出处：天津市睿津梁心理咨询服务有限公司 公司网址：www.ruijinliang.com 关键词:天津心理咨询、天津企业EAP心理服务 |
------分隔线----------------------------
- 栏目列表
-
- 推荐内容
-
- 大学生职场小建议之细节决定成败
天津心理咨询 调查发现职场新人在初入职场的时候，因为刚刚结...
- 工作拖延不得
天津心理咨询 观察发现很多人喜欢在学习和玩耍之间先选择后者...
- 职场的压力
职场的压力对于每一个职场人士来说都是不能避免的，很多人在...
- 职场心理法则
吃得苦中苦，方为人上人！现在大数多人缺乏吃苦耐劳的精神，...
- 职场5种沟不通，你是哪一种？
90%以上的女性身上，都有一套不职业的行动做派，正是这些为人...
- EAP员工心理资本提升 助企业和谐
在中国，虽然压力问题已经逐步引起中国经理人的重视，对心理...
- 大学生职场小建议之细节决定成败